Über Hypnose

Was ist Hypnose?

Hypnose, bzw. hypnotische Trance entsteht, wenn ein Mensch sich schrittweise vom Wachbewusstsein in Richtung Schlaf bewegt. Der Aufmerksamkeitsfokus wechselt hierbei von der Außenwelt weg, hin zu innerem Erleben und einer Fokussierung auf mentale, körperliche oder emotionale Abläufe. Sofern ein Hypnotiseur die Hypnoseeinleitung durchführt, ist ein gutes Vertrauensverhältnis, ein so genannter Rapport, die wichtigste Voraussetzung für ein Gelingen der Hypnose.

Die Wirkung der Hypnose und ihre Nachhaltigkeit sind im Wesentlichen von der Motivation des Hypnotisierten und von seinem Willen nach Veränderung abhängig. Je größer die Motivation eine positive Veränderung zu erzielen, desto besser die Wirkung der Hypnose.

Die meisten Menschen sind sehr gut hypnotisierbar. Trotzdem variiert die Trancetiefe von einer leichten Trance, die sehr nah am Wachzustand liegt, bis hin zu einer somnambulistischen Trance, in welcher der Proband über keine Erinnerung mehr an das während der Hypnose gesagt wurde verfügt und posthypnotische Suggestionen unmittelbar ausgeführt werden, sofern sie dem Wunsch des Klienten entsprechen.

Die erreichbare Trancetiefe hängt von drei Faktoren ab:

• Erstens von der Fähigkeit des Klienten sich zu entspannen und "fallen zu lassen",

• zweitens von dem Vertrauen, dass der Klient dem Hypnotiseur entgegenbringt und

• drittens von Fähigkeiten des Hypnotiseurs. Dennoch sind lediglich 20% aller Menschen in der Lage, mit Hilfe der herkömmlichen Hypnoseverfahren eine somnambulistische Trance zu erreichen. Medizinisch ist diese Zahl jedoch irrelevant, da auch schon in einer leichten Trance sehr gute therapeutische Ergebnisse erzielt werden.

Hypnose kann es einem ermöglichen, einen intensiveren Bezug zu seinen eigenen Emotionen herzustellen, weil es leichter fällt, sich von verdrängten Erinnerungen und unterdrückten Gefühlen zu befreien.

Diese Tatsache macht man sich oft in der medizinischen oder therapeutischen Arbeit zunutze, führt jedoch auch zu Fehlinterpretationen. Denn eine Erinnerung an ein vergangenes Erlebnis kann mit Fantasievorstellungen vermischt sein. In den letzten Jahren haben Untersuchungen in diesem Bereich ergeben, dass eine unter Hypnose hervorgebrachte Erinnerung keine 100% Verlässlichkeit aufweisen muss. Aus diesem Grund verweigern in sehr vielen Ländern die Gerichte Zeugenvernehmung und -aussagen unter Hypnose.

Was passiert mit meinem Körper in Hypnose?

• Das körperliche Empfinden ist sehr individuell, allerdings gibt es einige Phänomene die sich nachweislich sehr häufig feststellen lassen.

• Die hypnotische Trance wird als sehr angenehm und erholsam empfunden.

• Da ich selbst sehr oft Selbsthypnose praktiziere kann ich sagen das es ein ganz großartiges Gefühl ist. 

• Die körperlichen Veränderungen sind in wissenschaftlichen Studien dokumentiert.

Unter anderem sind folgende Veränderungen in Hypnose festzustell:

• der Atem wird langsamer und flacher

• Erhöhung des Speichelflusses

• Verbesserung der Durchblutung

• Verlangsamung des Herzschlages

Der Ablauf einer Behandlung

Bevor wir in die Hypnosesitzungen gehen findet ein ausführliches Erstgespräch statt. In diesem Erstgespräch wird abgeklärt wie Hypnose Ihnen helfen kann.

Wenn organische oder psychische Erkrankungen vorliegen, sollten diese von entsprechenden Fachleuten behandelt werden.

Nachdem wir uns auf eine Zusammenarbeit geeinigt haben folgen mehrere Sitzungen, die in der Regel jeweils 60 - 90 Minuten dauern.

Wo kann Ihnen Hypnose helfen?

Hypnose kann viele Beschwerden lindern, Ihr Wohlbefinden steigern, Sie von lästigen Angewohnheiten befreien und Ihre Denkstruktur optimieren.

So finden Hypnosebehandlungen Anwendung zur / bei:

• Raucherentwöhnung

• Gewichtsreduktion

• Phobien

• Konzentrationsschwierigkeiten

• für mehr Selbstbewusstein

• Redeangst

• Schüchternheit

• Leistungssteigerung

• Prüfungsangst

• Schlafstörungen

• zur Entspannung

Meine Kernkompetenz ist:

• professionelle Raucherentwöhnung 

• effektive Gewichtsreduzierung

• Mentales Training zur Leistungssteigerung und Optimierung

• Mentales Training für beruflichen Erfolg 

• Stressmanegment  

Ein ganz besonderes Service für Sie:

Meine "10 Goldene Regeln zum Wunschgewicht" kostenlos hier erhältlich.

Sie möchten einmal wöchentlich wertvolle Hinweise wie Sie Rauchfrei werden und frei bleiben! Kostenlose Infos hier anfordern.

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Wichtig!

Hypnosetherapie ersetzt keine Krankenbehandlung, ich bin weder Arzt, noch Psychologe, noch Heilpraktiker. Bei schweren psychischen Störungen und bei organischen Erkrankungen kann Hypnosetherapie nur zur Ergänzung der ärztlichen Behandlung eingesetzt werden.